心灵瑜伽

Libra 发表于 2008-08-12 20:22:41


1、检视你生命的脉络 (Review the context of your life)

2、知道生命的短暂性 (Know life's impermanence)

3、使你的微笑更便宜 (Make your smile cheaper)

4、保持热忱、讚美他人 (Be enthusiastic and praise others)

5、让静心成为你的生命的一部分 (Make meditation a part of your life)

6、去最美丽的地方 (Go to the most beautiful place)

7、有效地沟通交流 (Communicate effectively)

8、为你自己挪出时间 (Take out time for yourself)

9、让你周遭的世界更好 (Better the world around you)

10、滋养你的情感 (Nourish your emotions)

11、规划短期和长期的目标 (Plan short and long-term goals)

12、祈祷是一件不可或缺的工具 (Prayer is a vital tool )

13、如果需要就进行改变 (Implement changes if needed)

14、釐清你的极限 (Identify your limitations)

15、不要失掉你的朋友 (Do not lose your friends)

16、不要寻求完美 (Don't look for perfection)

17、让我们变得不可预测 (Let us be unpredictable)

18 、培养幽默感 (Have a sense of humour)

19、不要害怕犯错 (Don't be afraid to make mistakes)

20、克服偏见 (Overcome your prejudice)

21、去感受“我是受到祝福的”(Feel that I am blessed)

22、随缘行善 (Do random acts of kindness)

23、常保学习的心 (Be a student, always)

24、做不可能的梦想 (Dream the impossible)

25、去比对你的表现 (Compare your performance)

转自 blog:生活的艺术之《25种快乐的方法
(原文链接:http://artofliving.blog.sohu.com/84641677.html

关键词(Tag): 心理 快乐 放松 瑜伽 心理操


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